いろいろ心のことを考えていると、 自分の頭の中が ものすごくごちゃごちゃしていることに いつもたどり着く。 だから、 ヨガをしたらリラックスできるかも 感謝したら心が穏やかになるはず とか、 外から何かを「入れる」ことばかりに 目を向けてきたことに…