散歩。
ずっと自分と向き合うって、どうしたらいいんだろうと試行錯誤していますが、
そんな中でも、日常は流れていて、
うれしいこと、
嫌なこと、
幸せなこと、
モヤモヤすること、
いろいろありますね。
いい気分になり始めた2日ほど前、
両親から、急に散歩に誘われました。
お寺だったので、これも何か理由があるのかなぁと思いながら
めっちゃ楽しんできました♫
紅葉が本当に綺麗でした🍁
✨感謝✨
『自・分』
おはようございます
久しぶりの投稿になります
数十年間ずっと、なんとなく疎外感と孤独感を抱えて
どうにかしたくて悩んでいるのですが、
今朝、起きてからしばらくして、
気がついたらなんだか急に、心が軽くなった気がしてふわふわした感覚になりました。
見た目や、現実は何一つ変わらず、いつもの朝なのですが、
心身がが軽いというか、
胸のあたりがあったかいというか、
本当にふわふわした感じです。
そして、通勤の電車の中で、
いつもなら、周りの人などが気になって、気持ちがザワザワするんですが、
今日はなんとなく目を閉じたくなり、ちょっと瞑想状態？ってこんなのかなぁって感覚になり、
『自分』という文字が浮かんで、自分自身に焦点を当ててる感じになりました。
そして、自分とは本当の自分（神さま？）から派生して分かれたものなんだ
それを「自・分」というんだーと思いました。
いつもの疎外感や孤独感がなくなった、なんとも言えない気分のいい時間でした。
その後、いつも通りの仕事が始まり、気分は元に戻りかけてはいますが、
かなりスッキリした気分です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ずっとこうならいいなぁ〜
ブログ
今日、ある人のブログを見させてもらってた時、
ある記事で号泣してしまいました。
私が自己啓発やスピリチュアルに興味があるのは、
性格悪い自分、意地汚い自分、そういう自分を全部自分の中から消し去りたくて、
それをスピリチュアルに委ねてた気がする
そこをバシッと、
''自分のどんな感情にも正直に生きられることがスピリチュアルだ"
ってゆうようなことが書いてあって、
それを読んだ時、すごく大きく許してもらった気持ちと同時に
なんかうまく説明できないけど、
良いも悪いもなく、
ありのままの自分自体でいることに答えがあるんだ
とおいおい泣いてしまいました
（子供たちがいない時でよかった(^_^;)）
劇的な変化を求めてしまうけど、
今のところ、じわりじわり気づいては戻り、
また気づくの繰り返しって感じ。
早く自分を取り戻したい！
ざわざわ体験！
おはようございます
私は、5〜6年前に、生活を一変する出来事があってから、
なんでこうなるんだろう？
わたしの人生って。。。
と考えることが多くなり、
そうしてるうちに、自己啓発や不思議系の考え方と出会い、
心の癒し感覚でそういう動画や本などを見る機会がだんだん増えていったのですが、
いろんな情報をグルグルして、頭では理解できるのですが、
なんか今ひとつ腑に落ちずでした。
けど昨日今日と、ちょっと不思議な体感がありました。
昨日は、いつものようにふと動画を見ていたら、
急に全身にドクンと電気が走ったような感じになって、
そのあと手のひらがビリビリしびれた感じでした。
最初はすごく怖かったのですが、
しびれがおさまったら、ちょっと安心できました。
そして今朝、同じように癒し系の動画をみてたら、
涙がふわーっと溢れてきて、
「みつけてくれてありがとう」
て自分の中から聞こえたような気がしました。
なんて、自分でも胡散臭い話で、
不思議系の見過ぎかな？とも思いますが、
自分がそう思ったんだし、
誰にも迷惑かけてないし、
わたしが心地よければ、善しとします(〃ω〃)
でも、なんだったんだろう。。。
テヘペロでいっかー
今日は、仕事でミス、、というか自分の配慮が足りなかったなーという出来事がありました。
そんな自分に、いつも通り凹んで、ブルーになりました。
でも、このまま終わったらいつもの私だ！
と思って、
・気づかせてもらってよかった
・ミスは誰にでもある
・素直に直せるわたしかわいい
と、思うことにしました(๑˃̵ᴗ˂̵)
ちょっとだけ、気分がよくなりましたとさ(〃ω〃)
