私は悪くない。

私は、自分では、

「あれもできない、これもしない

    出来損ないの人間です」

って、思ってると思ってる。

そして、自己受容が大切って知って、

そんな自分をよしとして受け入れる。

ってことをしようと思うとき、

自分の悪いところを考えてみるとき、

なんか心がザワザワする

「私はそんなに悪くない

    私は慰められるほどひどくない」

って、すごい抵抗の感情がでてくる。

これって、なんなんだろう。。。

自分を認めてあげたいのに、

つっぱねるような感覚。

それでも、続けてみようかな