ブログを始めて、自分を見つめ直そうと いろいろ思うこと書いてきました。 本当の悩みってなんなんだろう？ なにがモヤモヤするんだろう？ と考えてきて、 いまだに答えは出ません。 そして、今思うことは、 そもそも悩むほどのことなの？ わざわざ自分から…

おはようございます 思考のコントロールって、私にとっては かなり難しいことで、 ちょっといい感じになっても、 またすぐ今までの思考習慣が戻ってきたりします 今日も私の感情をざわつかせる出来事がありました。 初めは、 「またこれだ」 「どうせそうだ…

私は、自分では、 「あれもできない、これもしない 出来損ないの人間です」 って、思ってると思ってる。 そして、自己受容が大切って知って、 そんな自分をよしとして受け入れる。 ってことをしようと思うとき、 自分の悪いところを考えてみるとき、 なんか…

いろんな本とか読んで、 自分の感情が現実に投影される って言うこと、わかってるつもりがなかなか腑に落ちなくて、 ずっとモヤモヤしてるけど、 今日おもったこと。 なりたい現実を描いて、待てばいいっていうけど、 自分のポストに鍵をかけてたら受け取れ…

ここ何年か 「思考は現実化する」 ていうのを知って、 良いも悪いも受け入れる って、頭ではわかってるつもりだけど、 なかなか腑に落ちなくて。 昨日ふと浮かんだこと。 私は今 嫌なこと、悪いことばかり考えてて、 やめたいんだけど、なかなかやめれない …

おはようございます 前回決断しようとしたこと、踏み切れずにいる自分。 もう何回踏み切れずにいるだろう うまくいかなかったことを考えると、 やっぱり怖くて、不安 今ふと思った 私の人生はモグラ叩きで、 もぐらの私は、叩かれることを恐れて でてこれな…

ここ5年ぐらい、ずっと行ったり来たり悩んでいたことに決着をつける決心をしようとしている。 私はとっても祖母っ子だった。 そして今も。 小さい頃からずっと、″一番の孫″と大事にしてくれた。 祖母はたくさん苦労をしてきた。 その話をずっと聞いてきた私…

私が40年間してきたこと いつからか、人と比べて 「私の見え方はまちがってるのかも」 と、みんなと同じように見えるメガネを探してた。 人のメガネを借りてみても違和感しかないのに、みんなこうみえてるんだから！と 歪んだ視界に慣れようとしてた。 でも…

こんにちは〜 今日も朝からいいお天気で、暑いけど気分は爽快〜な感じで。 久々に子供たちと公園へ遊びに行ってきました！ 午前中から行ったのですが、さすがの暑さに人の多さもそれほどではなかったので、結構のびのび遊べました♪ なかなかの心の洗濯ができ…

こんにちは〜 気がつけば、連日の猛暑で各地がジリジリ・カラカラですね！ アラフォーの心身にもダメージ強烈な毎日です。 ところで、ブログを始めてみて、何をどう書いていいかわからなかったり、こんなことかいていいのかなーとか、これならいけるかなーと…

みなさま、こんにちは 先日、私たちの住む大阪で大きな地震がありました。 みなさまがご無事でしたでしょうか？ うちは、登校時子供たちと家を出た直後に揺れにあいました。 ゴゴゴーと地響きがして、街灯がぐらんぐらん揺れて、何が起きたかわからず、みん…

自分が幸せでいることで、不幸な人に申し訳なく思ったり、 妬まれるのが怖くて、人の目を気にして、 必死で見た目や環境をつくろって、 なかばマウンティング状態で、 他人と比べて 一人で喜怒哀楽忙しくて、 毎日 疲れ果てて、 それでも ｢もっとがんばった…

こんにちは。 先日のランチに続き、友達ともおしゃべりに行ってきました。 このお友達は、前にもここに書いたことがあると思いますが、 20年以上前からの親友です。 長年仲良しだからか、趣味や食べるものの好みも似ていて、 会っていても気兼ねすることなく…

お久しぶりです。 今日は、仕事の帰りに息子と待ち合わせ、ランチをしてきました。 いつも下の子と一緒で騒がしいのですが、今日は二人でのんびりな時間を過ごすことができました。 思春期の息子の年代で、母親と出かけたり、行動する子はめずらしいのかもし…

こんばんは。 お久しぶりに書いています。 最近は、また日々に追われて、ゆっくり自分と向き合うことが できてなかったのですが、家族や周りの人々が落ち着いていて、健康でいてくれることが、本当にありがたいなーと、しみじみ思う今日この頃です。 正直、…

こんにちは。 こないだの記事で、なんとなく気分が良くなってると言いましたが、 それと同時に、ここ数日、夕方以降に倦怠感とものすごい眠気がおそうようになりました。 もう横になりたくて我慢できなくなります。 いろいろやることが溜まってるのに、、、…

おはようございます。 ブログをはじめてから、瞑想をしてみたり、自分と向き合うこといろいろを考えていました。 そして、ここ２～3日かなり気分が良くなってることを感じています。 考えているうち、 わかってはいたけれど、 やっぱり、 いかに私が自分を責…

こんにちは。 今日も大阪はすっきり晴れでした。 まだかなーと思っていたら、あっという間に桜が見ごろになっていたので、 近所までお花見がてら家族みんなで散歩にでかけました。 平日だったので、そこまで人も多くなくてゆっくりできました。 昨日も言いま…

先日から瞑想をはじめてみることにしたんですが、 できるときに、5分から15分ぐらいを続けています。 最初、けっこうスッキリ感があったんですが、ここ２～3日はすごく眠くて、体がだるいんです。 目の奥がズンと重いんです。 とくに疲れるようなこともして…

こんにちは。 昨日は、本当にひさびさに子供たちと公園に行ってきました。 はりきって向かったのですが、、、 思ったより寒くて、あまり長居はできませんでした。 でも、そんな私を尻目に、子供たちは元気に走り回って、 次女に至っては「暑いから、脱いでい…

こんばんは。 先日、次女が私の写し鏡のようだと書きましたが、 今日はその続きみたいな話になります。 次女はときどき、「おかあさん、わたしのことすき？」 と、きいてくることがあります。 それは、私自身が、自分のことを好きではないから、 認めていな…

こんにちは。 息子も無事卒業して、また新たな一歩を踏み出そうとしています。 終わりと始まり。 節目のこの時期、私自身もなにか始めたい。 ここ数年、いろいろあって毎日が怒涛のようにすぎて、モヤモヤしたままどうすることもできず、ずっともがいていま…

こんにちは。 今日は息子の中学校の卒業式でした。 わが子ながら、一風かわったキャラの息子を、三年間愛してくださった先生方やお友達に本当に感謝です。 そして何より、一般的に思春期といわれるこの三年間も、穏やかにやさしさいっぱいで過ごしてくれた息…

おはようございます。 今日はゴミの日でした。 朝いつものように各部屋のゴミをあつめながら、 なんだかふと、「ありがたいな～」って気持ちになりました。 なんだそれ？ 自分でもつっこんでしまいましたが（笑） ごみを集めながら、 「あぁ、こんなにゴミを…

皆様は、自分のこと好きですか？ 私は、好きではない、、、というか、認められません。 過去の自分に後悔や罪悪感ばかりです。 ずっと心の端のほうで、黒いものがザワザワしています。 気分にも波があって、ザワザワが押し寄せてくるときがあります。 そして…

今日はしっとり雨模様でした。 冷たくてよけい寒さがしみました。 さて、みなさま。 みなさまには、嫌いな相手、苦手な人が何人いますか？ 私は、朝からの数時間パートにでているのですが、そこは小さいながら女の園で、やっぱりいろいろあるわけで。 おかげ…

こんばんは。 今日は、お友達と昼食にいってきました。 この人とは、あいだブランクはあったものの、中学生のときからの友達です。 だんだん気づいてもらえるかと思いますが、私は内弁慶で友達も多いほうではありません。 自分に自信がないので、人に心をゆ…

こんばんは。 私たちは、大阪在住なのですが、ここ2～3日ぽかぽか陽気だったとおもったら、今日はまた冬に逆戻りの寒さでした。 毎日、何を着て出かけたらいいのか悩んでおります。。。 さて、そんな寒い午後、我が家では息子があたたかい紅茶を淹れてくれる…

こんばんは。 たまたまですが、はじめての投稿日が3月3日だったので、私的になんだかうれしかったです♪ というわけで、うちにも娘が2人いるので、昨日はみんなで桃の節句をお祝いしました。 いろいろありますが、こうしてみんなでわいわいできることが、あり…

みなさま、はじめまして。 今更ながら、日々のあれこれを綴ってみたくなりブログを書かせてもらいます。 つたない文章で、ささいな日常を切りとりますが、どうぞよろしくお願いします。 まずは、軽い自己紹介から。 3人の兄妹をもつ40代の主婦です。 昔から…